Ananda Yoga

Ananda Yoga

Le cours est donné par Laurence BERNARD, enseignante de yoga.

Il est possible de pratiquer le yoga à tout âge : pour se construire, se renforcer ou accompagner des soins (yoga thérapeutique).

Pratiquer le yoga consiste, entre autres, en la prise de postures coordonnée à la respiration.

C’est une pratique respectueuse du rythme de chacun, de ses possibilités du moment. Elle favorise une meilleure circulation de l’énergie, un soulagement durable des douleurs, et permet d’apprendre à connaître ses possibilités et ses limites.

A bientôt sur le tapis !

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06 58 94 69 80
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19 rue Charles Hibert

Hôtel de Ville

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95290 L'Isle-Adam
Tél. 01 34 08 19 19

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Du lundi au jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30
Le vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Le samedi de 8h30 à 12h

Le Castelrose

Mairie-annexe - Services administratifs

1 avenue de Paris
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Lundi, mardi, mercredi, jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30
Le vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Le samedi de 8h30 à 11h30 (état-civil, passeport et CNI)

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