Un peu d'exercice pendant le confinement ne fait pas de mal !

L'association Siel Bleu, partenaire du CCAS notamment dans le cadre des ateliers gym développés pour les seniors, vous propose des séances en ligne !

Siel Bleu se mobilise pour aider chacun à maintenir le lien social et être actif durant l'épidémie COVID-19. L'activité physique permet de se sentir confiant et acteur et de créer des liens au-delà de toutes barrières. C'est pourquoi Siel Bleu vous propose des solutions pour maintenir le lien social et bouger malgré le confinement.

Tout au long de l'épidémie et du confinement, les professionnels se relaient pour maintenir le lien par téléphone avec les personnes isolées que nous accompagnons à domicile, en établissements spécialisés, en maison de retraite et à l'hôpital.

Plusieurs services vous seront proposés :

- Des séances d'activités physiques à visionner en live (ou différé) chaque jour de la semaine : www.facebook.com/GroupeAssociatifSielBleu (accessible sans compte facebook)

- Des séances vidéos sur nos chaines Youtube et des fiches exercices en libre accès pour composer, réaliser et animer vos propres séances (activité physique, diététique... pour les travailleurs, les enfants, les personnes en situation de handicap ou malades, les personnes âgées isolées, ...) : Tous les contenus sont disponibles sur : https://www.sielbleu.org/bouger-en-confinement

Tous ces outils sont proposés gratuitement.

Les contenus se renouvellent au fil des jours. Quelques exemples sont déjà disponibles en ligne.

Hôtel de Ville

45 Grande Rue
95290 L'Isle-Adam
Tél. 01 34 08 19 19

Horaires d'ouverture :
Du lundi au jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30
Le vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Le samedi de 8h30 à 12h

Le Castelrose

Mairie-annexe - Services administratifs

1 avenue de Paris
95290 L'Isle-Adam
Tél. 01 34 08 19 07

Horaires d'ouverture : 
Lundi, mardi, mercredi, jeudi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30
Le vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Le samedi de 8h30 à 11h30 (état-civil, passeport et CNI)

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